食生活と保湿

私は、敏感肌なのですが、冬場は乾燥に悩んでいます。そのため、冬場は、何より保湿にこだわっています。

まず、食生活ですが、私は一年中、肌に良いと思われるキウイを食べています。冬も必ずです。キウイを食べると肌に艶が出るんです。ピチピチに。是非、試して下さい。

そして、バランスよく食べるのは常に心がけていますが、野菜をたくさん食べます。

そして、保湿です。冬場は、ボディクリームやハンドクリームは欠かしませんが、その他、ワセリンクリームを塗ります。私はベビーワセリンという肌に優しそうなものを顔に塗ってから寝ます。

べたべたしますが、翌朝の乾燥はなくなりますよ。慣れないうちは、べたつきが気になりますが、慣れると手放せなくなりました。